{"id":49109,"date":"2025-10-19T14:24:16","date_gmt":"2025-10-19T17:24:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdojuniorcavalcanti.com.br\/?p=49109"},"modified":"2025-10-19T14:24:16","modified_gmt":"2025-10-19T17:24:16","slug":"apos-crise-de-burnout-marquinhos-melo-fala-sobre-recomeco-e-participa-de-corrida-em-carnaiba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdojuniorcavalcanti.com.br\/index.php\/2025\/10\/19\/apos-crise-de-burnout-marquinhos-melo-fala-sobre-recomeco-e-participa-de-corrida-em-carnaiba\/","title":{"rendered":"Ap\u00f3s crise de burnout, Marquinhos Melo fala sobre recome\u00e7o e participa de corrida em Carna\u00edba"},"content":{"rendered":"

O vice-prefeito de Iguaracy, Marquinhos Melo, utilizou suas redes sociais neste domingo (19) para compartilhar um relato pessoal sobre o per\u00edodo de recupera\u00e7\u00e3o que vive ap\u00f3s sofrer uma crise de burnout. A publica\u00e7\u00e3o, acompanhada de fotos e v\u00eddeo dele participando da primeira Corrida de Rua de Carna\u00edba, marca o retorno gradual \u00e0s atividades ap\u00f3s o afastamento por motivos de sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Marquinhos, que entregou o cargo de secret\u00e1rio de Administra\u00e7\u00e3o na \u00faltima sexta-feira (17), explicou que h\u00e1 pouco mais de uma semana sofreu um acidente de carro durante um deslocamento para um treino de corrida. Segundo ele, o epis\u00f3dio foi consequ\u00eancia de uma crise de exaust\u00e3o emocional e f\u00edsica.<\/span><\/p>\n

\u201cH\u00e1 8 dias, a vida me mostrou que ningu\u00e9m est\u00e1 imune aos imprevistos. Uma crise de burnout me fez perder o controle do carro e sofrer um acidente quando estava me deslocando para um treino de corrida (nada grave fisicamente)\u201d, relatou.<\/span><\/p>\n

Na publica\u00e7\u00e3o, o vice-prefeito destacou que o per\u00edodo de pausa foi essencial para refletir e cuidar da pr\u00f3pria sa\u00fade mental. \u201cEsse susto me fez parar, me tirou do ritmo, mas n\u00e3o da vontade de viver e de continuar. Foram dias de pausa, reflex\u00e3o e cuidado\u201d, escreveu.<\/span><\/p>\n

De volta \u00e0s atividades f\u00edsicas, Marquinhos afirmou que participar da corrida neste domingo simbolizou mais do que um retorno ao esporte: \u201cHoje, voltei a correr, n\u00e3o apenas para retomar um h\u00e1bito, mas para cuidar da minha sa\u00fade e provar a mim mesmo que \u00e9 poss\u00edvel se reconstruir com calma, f\u00e9 e amor pr\u00f3prio.\u201d<\/span><\/p>\n

O vice-prefeito aproveitou o relato para alertar sobre a gravidade da s\u00edndrome de burnout, especialmente entre pessoas que exercem fun\u00e7\u00f5es p\u00fablicas e enfrentam alta carga de responsabilidade. \u201cA s\u00edndrome de burnout \u00e9 real, e ningu\u00e9m est\u00e1 imune, especialmente quem vive a intensidade da vida p\u00fablica, das responsabilidades e da busca constante por resultados.\u201d<\/span><\/p>\n

Encerrando a publica\u00e7\u00e3o, Marquinhos ressaltou a import\u00e2ncia do apoio emocional neste processo de recupera\u00e7\u00e3o. \u201cNada melhor do que ter fam\u00edlia e amigos\u201d, concluiu.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O vice-prefeito de Iguaracy, Marquinhos Melo, utilizou suas redes sociais neste domingo (19) para compartilhar um relato pessoal sobre o período de recuperação que vive após sofrer uma crise de burnout. A publicação, acompanhada de fotos e vídeo dele participando da primeira Corrida de Rua de Carnaíba, marca o retorno gradual às atividades após o afastamento por motivos de saúde. Marquinhos, que entregou o cargo de secretário de Administração na última sexta-feira (17), explicou que há pouco mais de uma semana sofreu um acidente de carro durante um deslocamento para um treino de corrida. Segundo ele, o episódio foi consequência … <\/p>\n

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